Méditation Anapana, Montpezat, Ardèche

La Messicole propose une journée d’initiation à la méditation Anapana pour les enfants et adolescents, de 8 à 15 ans, le 6 octobre de 9 h à 17 h ; le repas sera pris en commun le midi.

 

La journée est encadrée par un enseignant de la technique Vipassana, formé à la transmission de la médiation aux enfants. La méditation Anapana, telle qu’enseignée par S.N.Goenka, est l’observation du souffle naturel. Elle permet de calmer et concentrer l’esprit. Elle fut enseignée par le Bouddha et est dépourvue de tout caractère sectaire ou religieux. Vous trouverez des informations et vidéos sur notre site : mahi.dhamma.org.

Pour vous renseigner et vous inscrire, veuillez contacter : Jacques Sibert au : 06 71 39 97 28

 

La participation à cette journée est gratuite. Il est néanmoins nécessaire d’inscrire votre enfant auprès de Jacques.

 

La Messicole.