Soirée sophrologie, Le Cheylard, Ardèche

L’Université Populaire des Boutières propose une soirée sophrologie avec Ch. Domage, le samedi 14 décembre à la salle des genêts d’or ( 14 h - 15 h 30).

 

Le terme sophrologie, du grec sos: harmonie; phren: esprit; logos: étude, signifie »étude de l’harmonisation de la conscience ».

L’approche de cette harmonisation est basée sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.

La sophrologie est une véritable philosophie de vie, qui nous amène à travers ces techniques simples, à porter un regard plus ouvert et positif sur notre environnement et la vie dans sa globalité.

Lors de cette rencontre nous aborderons les 3 points importants de la sophrologie et ferons l’expérience de quelques ressentis.

 

Prévoir une tenue souple et confortable. Max 20 personnes. Entrée libre, contribution volontaire.

 

Université Populaire des Boutières, Mairie du Cheylard, Place de l’hôtel de ville, 07160 Le Cheylard.